日期：2019年6月12日至20日（共9天8晚）
旅游地点：甘肃省（兰州、敦煌、嘉峪关）与青海省（西宁）
旅游方式：自游行
团员：我与两位朋友（陆治铭，林添强）
旅费：机票 RM682（包括行李与来回各一餐）+在中国开销RM2178（包括购买葡萄干、枸杞、红枣与胎菊等）+签证费RM100+保险RM39，约合RM2999。
汇率：60令吉马币兑100元人民币
签证：5月21日申请及27日领取，费用RM100。
气温：兰州32度至18度；敦煌31度至16度；西宁18度至7度
第一天：6月12日（星期三）吉隆坡/兰州
5.20pm：我们乘坐亚航X D7 398班机启程飞往中国兰州，飞行时间约5个小时。
10.20pm；准时抵达兰州中川机场，兰州气温为20度。兰州市，简称兰，别称“金城”，是甘肃省省会，中国陆域版图的近几何中心，西部地区重要的中心城市。兰州是一个东西向延伸的狭长型城市，夹于南北两山之间，在古代黄河穿越而过，是丝绸之路重镇，自然和历史为兰州遗留下许多的名胜古迹。独特的自然地貎是兰州传统建筑独树一帜的原因之一，历史地位更使它成为与众不同的历史古城。
10.45pm：由于机上没派发入境卡，我们须在通关前才取到入境卡填写，耽误了不少时间。
11.15pm：出境时须指纹认证，加上这个班次有印度与马来人乘客，与海关人员有语言沟通障碍，而且治铭与添强都被取去护照作身分复核辨认（可能是他们时常入境中国有关，幸好二人都顺利过关），耗时颇久才能通关出闸。
11.28pm：通关后，三人急忙赶去距机场大厅约400米远的火车站，最后一刻坐上11.35pm开动的尾班城际列车（因为售票柜台已关闭，我们上车后才补票，须另加二元手续费共20元，原本只须18元）。
00.10am：抵达兰州西站（机场到兰州西站约70公里），这是个新的火车站，占地极广，我们出了闸后须走长长的通道才能出站。即将出站时便有人前来招徕乘坐霸王车，添强之前已打听到坐出租车到市区是20元，经过讨价还价我们以30元成交。
0.50am：司机只把我们载到酒店外围，我们须徒步5分钟才来到张掖路的宜必思酒店（ibis），入住318号房，2晚共632元。
2.00am：就寝。
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| 登机前在机场吃甜品 |
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| 从机场坐最后班次的列车到兰州市 |
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兰州西火车站是新车站
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第二天：6月13日（星期四）兰州
7.30am：起床。询问酒店如何开启wifi，酒店职员亲自前来为我们的手机启用wifi，对方也说这里可以连接WhatsApp（脸书也能看到，但却是隔一天的讯息），令我们感到非常惊讶。
8.45am：出了酒店，往左手走几步便是大众巷，这里聚集了不少老字号的餐馆。治铭与添强在金城老碗吃兰州牛肉拉面，我不吃牛肉，独自到相隔几间的大众高担酿皮店吃酿皮（酿皮是兰州寻常面食），一碗黒芝麻汤圆（10元）。
9.30am：用了早餐，往前走约350米，跨过109国道便来到黄河风情线。据知，黄河风情线东西长约40公里，范围西起西柳沟，东至城关区桑园峡，在黄河两岸建成观光长廊、《生命之源》水景雕塑、黄河母亲雕塑、绿色希望雕塑、西游记雕塑、近水广场、东湖音乐喷泉、黄河音乐喷泉、人与自然广场、绿色公园和其他沿河景观。我们沿着黄河堤岸走道慢慢欣赏黄河两岸景色，走道边沿有餐车卖当地小吃，其中一档卖牛奶醪糟，因感到好奇便每人买了一杯（10元）来尝试，果然味道不错，原来这是当地著名小吃。
11.20am：乘坐黄河索道到对岸的白塔山公园游览（55元/人），白塔山因山头有一座白塔寺而得名，该寺始建于元代，重建于明朝。山上另有兰州碑林，供游客免费参观。碑林内陈列着收集到的甘肃著名碑刻，以及历代著名书法家作品和历代名人手札。从东汉的草圣张芝、西晋索靖、唐代的李世民、李白、顔真卿，一直至明清及以后的胡缵宗、邹应龙、张澍、马福祥、梁启超等。登上碑林内的草圣阁可俯瞰兰州美丽的市景。
1.45pm：我们从白塔山公园回返黄河堤岸后，坐公交145号（1元）二个站到黄河母亲雕塑参观拍照。过后坐公交15号到中山桥站，下车后在中山路的伊丰源餐馆用午餐（三菜一汤175元）。吃了午餐，经过清真寺时进去看看，这是一间古老的清真寺，但并无特别之处。
4.10pm：再到中山桥参观。中山桥又称黄河铁桥，是兰州市著名的旅游景点和地标之一，于1909年建成通行，成为兰州历史上第一座跨越黄河的永久性桥梁。由于太阳酷热，我们只待了一会便离开。
5.10pm：回返酒店休息。
8.00pm：到大众巷的茹记烤肉店用晚餐。20串羊肉、10串土豆、4片羊排骨、2个烧饼、2支啤酒，才90元。
9.00pm：餐后，又徒步到黄河风情线。原来晚上的黄河风情线与白天的截然不同，黄河两岸与白塔山在灯光衬托下，再加上利用镭射光从白塔山山上照向黄河河心的灯光影像非常生动漂亮，游客与市民都争相拍照。在中山桥上，人来人往，有小贩卖吃的，卖手工艺品的，卖玉石的；也有人扮演孙悟空让游客拍照（收费20元），艺人卖唱，林林总总，有如嘉年华会。
10.45pm：途经永昌北路时，向路边小贩买了一粒不知名的瓜果品尝（类似西瓜），虽然香脆，但不是很甜。过后，到张掖路夜市逛，这是个很普通的夜市，我们只走了一小段便回头。
11.30pm：回酒店休息。
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| 我们住宜必思酒店 |
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| 酿皮是兰州寻常面食 |
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| 大众高担酿皮店 |
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| 黄河堤岸有杨柳遮荫 |
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| 兰州黄河景色 |
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| 黄河对岸是白塔山 |
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| 兰州黄河管理局的宣传牌 |
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| 黄河是画画的绝佳取景处 |
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| 远观中山桥 |
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| 黄河堤岸的流动餐车 |
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| 牛奶鸡蛋醪糟味道不错 |
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| 西游记雕塑 |
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| 白塔山上可俯瞰兰州市景 |
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| 兰州碑林 |
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| 草圣阁 |
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| 坐索道横跨黄河到白塔山 |
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| 黄河索道 |
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| 黄河母亲雕塑 |
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| 伊丰源餐馆 |
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| 午餐 |
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| 兰州具有历史的清真寺 |
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| 中山桥 |
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| 晚餐吃羊肉串 |
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| 烧烤配啤酒 |
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| 黄河夜景 |
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| 五光十色的黄河 |
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| 黄河夜景吸引许多游客前来拍照 |
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| 镭射灯光影像 |
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| 白塔山夜景 |
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| 兰州的璀璨夜色 |
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| 张掖路夜市 |
第三天：6月14日（星期五）兰州
8.30am：到酒店前台托职员代我们买傍晚去敦煌的火车票（她们可以用微信直接缴费），2张上铺票（381.5乘2）763元，一张下铺票398元，共1161元，另付给职员9元，总共1170元。
9.20am：到大众巷的霞霞小吃店用早餐，营养米粥、灰豆子、蜂蜜粽子、肉夹馍，27元。
10.00am：坐出租车到甘肃省博物馆参观（15元）。博物馆拥有18个展厅，汇集了甘肃从远古时期到近现代的大量文化珍宝，其中国宝级文物就有16件。最具特色的有彩陶、简牍文书和佛教艺术品。
12.10pm：回返酒店洗澡及收拾行李，然后退房，存放行李于酒店。
1.00pm：再到大众巷的兰州传统砂锅店用午餐。餐后，坐出租车到黄河风情线滨河东路的水车博览园。水车博览园由水车园、水车广场、文化广场三部分组成，是一个展现水车文化的主题公园，园内有双轮水车、围堰、水磨房。水车历史悠久，外形奇特，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。天不作美，我们在参观半途竟下起大雨，虽有雨伞，也难抵挡风雨，狼狈离开。
3.50pm：回酒店取了行李，撑伞到大众巷的杭州小笼包店吃馄饨。
4.15pm：在小笼包店前截出租车要去兰州火车站，可能是下雨的关系，一连截了几辆都不肯载客，眼看时间不早，这样耗下去也不是办法，三人便冒雨拖着行李走到隔一条街的永昌北路，截了三辆后，终于有一辆出租车肯载我们（车上已有一位搭客，在我们上车不久便下车）。
5.10pm：抵达兰州火车站，这是旧火车站，比兰州西站小得多。我们在服务柜台取了票后，便通过安检入站，人潮不算多。
5.50pm：前往月台，上了Y667班次软臥17车24号铺，铺位并不甚宽，但还算干净。
6.03pm：火车准时开动，兰州到敦煌共1100公里。
9.15pm：因为没带备干粮或杯面，与治铭到餐车用晚餐。
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| 霞霞小吃店 |
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| 甘肃省博物馆 |
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| 博物馆内的恐龙标本 |
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| 大象标本 |
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| 佛教艺术品 |
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| 兰州传统砂锅店 |
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| 午餐吃传统砂锅 |
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| 水车博览园 |
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| 水车博览园另一景 |
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| 园内的生活铜像 |
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| 水磨坊 |
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| 水车 |
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| 双轮水车 |
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| 兰州去敦煌 |
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Y667班次火车
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第四天：6月15日（星期六）敦煌
6.20am：火车 抵达敦煌。出了站后，我们先到车站前方的旅游中心咨询资讯。
7.00am：坐出租车到离车站约一公里之遥的莫高窟预约中心买莫高窟门票，全票（也有B票）只有明天下午1时场，没办法也只好照买（238元），毕竟我是冲着莫高窟而来（后来才知道昨天吹起风尘暴导至莫高窟关闭，游客都挪到今天才参观）。较后，通过出租车司机向旅游代理购买《又见敦煌》今晚8点的票，在预约中心买是298元，通过司机是260元。
8.00am：司机将我们载到四季酒店（车费50元），哪知入内确认时才知我们订的是四季阳光酒店（四季酒店不接待外宾），后者离此约300米外。我们拖着行李走过去，途经路口的喜利来小食店，顺道用早点。餐后，再步行约100米便来到我们订的四季阳光酒店（439.20元）。
9.50am：因为酒店房间还没准备好，我们先坐公交车（3路）到鸣沙山风景区。鸣沙山是中国国家级重点旅游风景名胜区，位于敦煌城南5公里，是丝绸之路上神奇瑰丽的甘肃旅游景点。鸣沙山有两个奇特之处：人若从山顶下滑，脚下的沙子会鸣鸣作响；白天人们爬沙山留下的脚印，第二天竟会痕迹全无。鸣沙山，沙峰起伏，山如虬龙蜿蜒，金光灿灿，宛如一座金山。这里的主要活动有骑骆驼、滑沙板、坐滑翔机及乘直升机，我们并没参与，买了门票后（120元）坐电瓶车（20元）到沙漠腹地的车站。从车站步行约300米便来到月牙泉，月牙泉是被鸣沙山所环抱，长约150米，宽约50米，因水面酷似一弯新月而得名。月牙泉的源头是党河，依靠河水的不断充盈，在四面黄沙的包围中，泉水清澈明丽，且千年不涸，令人称奇。可惜的是，党河和月牙泉之间已经断流，目前只能用人工方法来保持泉水的现状。月牙泉在侧旁山坡上的亭台楼阁衬托，再加上起伏的沙山，清澈的泉水，灿烂的阳光，景致迷人。由于天气酷热，我们提早离开。
12.30pm：返回酒店附近的胡羊焖饼餐馆用午餐，我们点了驴肉黄面、胡羊焖饼、清炒菜心、清炒油麦，共138元。
1.30pm：入住西域西路的四季阳光酒店，休息。
4.30pm：出门。在土产店买本地西瓜品尝，又甜又脆，好吃。过后，到旅游代理处购买到嘉峪关的火车票（每人53.5元，手续费15元，共175.5元），购了票逛敦煌市区。比起中国其他城市，敦煌显然是个比较宁静的城市，人潮少，街道规划有序，市容也干净，是个挺舒服的城市。
6.20pm：在鸣山路的回味斋文化美食餐馆用晚餐（247元），餐馆老板娘又斟茶又递纸巾，频频询问菜肴是否合胃口，热诚招待，令顾客宾至如归，值得一赞。
7.30pm：在酒店门前等司机载送（今早载我们的司机，我们向他买《又见敦煌》门票，他负责载我们来回），20分钟后抵达敦煌旅游集散中心，再徒步5分钟到对面的剧院看90分钟的《又见敦煌》。这是个别开生面的舞台剧，导演以行走的方法将丝绸之路、莫高窟、敦煌串联起来与历史对话，让观众身临其境，回到历史当中。无论科技、灯光、舞蹈、呈献方式都令人激赏。
10.00pm：散场回返市区后，我们到夜市逛。原来夜市是很热闹的，也是唯一见到人潮的地方。在此，三人各自都买了些干果，我买了500克枸杞（35元）、500克葡萄干（香妃王，35元）等，也在水果店买了鲜葡萄与啤酒。
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| 胡羊焖饼餐馆 |
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| 午餐 |
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| 还没入夜的夜市 |
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| 敦煌小吃街 |
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| 回味斋文化美食餐馆 |
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| 晚餐又是吃羊肉 |
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| 《又见敦煌》剧场 |
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| 《又见敦煌》剧照之一 |
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| 《又见敦煌》剧照之二 |
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| 《又见敦煌》剧照之三 |
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| 《又见敦煌》剧照之四 |
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| 敦煌街头雕塑 |
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| 敦煌夜市 |
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| 夜市瓜果档 |
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| 夜市干果档 |
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| 入夜时分的夜市 |
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| 夜市街 |
第五天：6月16日（星期日）敦煌/嘉峪关
7.15am：起床。添强因不要去参观莫高窟，6时便已再度前往鸣沙山游览，昨天的门票可一连参观三天，前提是要在出来前做脸部识别。
8.00am：与治铭到喜利来小食店用早餐。餐后，徒步到临近的党河欣赏河景，这里环境幽美，倒影清澈，是拍照的好地方。党河是敦煌人民的母亲河，敦煌的生活、工业用水、农业灌溉都离不开党河。党河主要是依靠冰川冰雪融水、泉水和大气候补给。
9.45am：坐公交3路到雷音寺参观。雷音寺原名解脱庵，亦名观音堂。明嘉靖六年（公元1527年）无瑕禅师创建，清光绪十年（公元1884年）重建。取“佛音说法，声如雷震”的意思，改名雷音寺。雷音寺庙门是不起眼的小门，但庙内却相当宽阔，第一殿为弥勒殿，第二殿为大雄宝殿，加上两边厢房，构成一个天井，大雄宝殿后是观音殿，供千手千眼观世音菩萨。雷音寺是敦煌重要的汉传佛教宗教活动场所。
10.35am：回返酒店前，到超市买面包与饼干，以备今晚充饥。回到酒店时，添强已从鸣沙山回来，他分别骑了骆驼与坐滑翔机，费用为388元。
11.30am：再到喜利来小食店吃小吃，然后坐出租车去莫高窟展示中心。
12.05pm：抵达莫高窟展示中心，将行李寄托在中心内的储藏室。过后，在展示中心的电影室观看二场电影，第一场是介绍莫高窟的历史，第二场是360度3D影片，介绍洞窟内的佛像和壁画，让游客有所了解。影片从12时45分至1时27分。
2.00pm：坐景区提供的巴士，行驶约十多分钟进入沙漠内的莫高窟原址。莫高窟始建于十六国时期，据记载，前秦建元二年（366年），僧人乐僔路经此山，忽见金光闪耀，如见万佛，于是便在岩壁上开凿了第一个洞窟。此后法良禅师等又继续在此建洞修禅，称为“漠高窟”，意为“沙漠的高处”。莫高窟南北长1680米，高50米，洞窟分布高低错落，鳞次节比，上下最多有五层，以精美的壁画和塑像闻名于世，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建。现有洞窟735个、壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大，内容最丰富的佛教艺术地。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。我们虽然买了全票，但也只能参观其中的8个洞窟，洞窟内庄严的佛像、精美的壁画，令人惊叹又佩服，实是难得一见的艺术品。参观洞窟时，游客被分成约20多人一组，每组由一个导览员带领与讲解，每人获配给一个助听器。
4.50pm：坐巴士回返展示中心，领了行李，见时间尚早，便在此休息。
5.45pm：在展示中心外坐公交车（3元）到距离二公里的火车站。下车后，到离火车站约100米外的小食店用晚餐，我点了红西柿炒蛋饭，18元。
6.15pm：通过安检进候车厅，会合从敦煌赶来的添强。
6.35pm：上车。坐K9669班次17车，敦煌到嘉峪关约371公里。
0.30am：原订11.30pm抵达嘉峪关的火车，竟然延至0.30am才抵达，严重误时一个小时，中国的火车服务素质还有待提升。
0.50am：出站后，三人坐出租车（13元）到新华北路的嘉峪关宾馆（四星，RM190），入住1718号房。
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| 党河的倒影 |
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| 党河是敦煌市民休闲之处 |
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| 秀丽的党河 |
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| 党河是敦煌人民的母亲河 |
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| 想不到在敦煌能喝到上佳的咖啡 |
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| 雷音寺 |
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| 雷音寺内的大雄宝殿 |
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| 侧院 |
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| 陈列馆 |
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| 鼓楼 |
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| 莫高窟展示中心的影院 |
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| 影院入口 |
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| 莫高窟外干涸的河流，想不到二个星期后竟泛滥成灾 |
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| 莫高窟外观（洞窟内不能拍照） |
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| 莫高窟牌坊 |
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| 莫高窟外观 |
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| 莫高窟另一外观 |
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| 莫高窟标志 |
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| 莫高窟吸引许多游客前来参观 |
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| 前往火车站的公交车 |
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| 在火车上拍到的夕阳 |
第六天：6月17日（星期一）嘉峪关/西宁
7.15am：到酒店二楼享用酒店提供的免费自助早餐（我们在这几天的住宿酒店，只有这一间有免费自助早餐），餐点多样又丰盛，不错。
8.10am：坐出租车到关城参观，门票110元，60岁以上半价55元（之前的景点都没有半价），从售票处须走约500米才到景区进口，进入时要做脸部识别，因为还有其余二个景点是包括在内的。嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪关上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黒山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩。关城始建于明洪武五年，是明代长城沿线九鎮所辖千余个关隘中最雄险的一座。我们沿着斜坡缓步来到关城城下，穿过城门进入城内参观，关城内有游击将军府、井亭、文昌阁，门外有关帝庙、牌楼、戏楼等。从关城内的马道登上高耸的城墙远眺，长城似游龙浮动于浩翰沙海，忽隐忽现，气势雄伟。
10.45am：出了景区，我们再坐旅游出租车（每人30元）到悬壁长城与天下第一墩参观（车上有一来自福建省退休人士与我们结伴，他独自游览甘肃与青海十多天。）悬壁长城位于关城以北8公里处，石关峡口北侧的黒山北坡，始筑于明嘉靖十八年（1539年），原长1.5公里，现存750米，当中的200多米非常陡峭，有若长城倒挂，铁壁悬空。我们抵达时正值中午太阳猛烈时刻，岂敢攀爬，但仍可见到有人顶着太阳爬到山顶，佩服！看过悬壁长城再到天下第一墩（二个景点入门都包含在关城门票内，我们只须经过脸部识别便可顺利进入），从售票处到景区大约是1公里多的路程，坐电瓶车进入收费每人12元。第一墩，又名“讨赖河”，位于嘉峪关南讨赖河岸，距关城7.5公里 。始建于明嘉靖十一年（公元1533年），也是明代万里长城西段第一墩台，故名《万里长城第一墩》。长城第一墩景区包括：地下谷（观景台、文化厅和讨赖河峡谷）、天下第一墩。地下谷文化厅保存了大量的珍贵文物，特别是万里长城百年回望。站在观景台，可透过玻璃看到脚底下的讨赖河，远观则是讨赖河峡谷与第一墩。
12.40pm：出景区，但是与我们结伴前来的福建游客却失联了，等了15分钟都不见他出来，由于要赶时间，与司机商量后，他同意先载我们回关城，然后再坐出租车回酒店。
1.45pm：退房时将行李寄放在酒店，依照职员的指示，到酒店斜对面的邮局购买去西宁的高铁火车票，每张火车票162元，另收手续费5元。
2.05pm：在新华北路横巷的玉蓉春饼屋餐馆用午餐（125元）。餐后，回酒店取行李。
3.30pm：坐出租车到嘉峪关南站火车站（32元），这是新的火车站，也是高铁营运站，离市区颇远（我们从敦煌前来嘉峪关的火车则停嘉峪关站，靠近市区）。进站时须通过二次严格的安检，但是安检程序是一样的，我有些不明白，为何须要重复呢！候车大厅很宽广，搭客却不多。
4.00pm：动车班次D2756准时开动，嘉峪关至西宁约561公里。在抵达西宁一小时前，动车在高原上行驶，可近距离看见山巅上未融化的积雪。层层叠叠连绵不断的雪山，还有大片草原及成群的牛羊，加上一些独立小屋，让我误以为身在欧洲，这景色太舒服了。
7.21pm：到达西宁。刚出站便有旅行社招徕青海一日游，我们向旅行社职员了解一日游的详情后，觉得合理，便答应报名。但当对方知悉我们是外国人后，即时拒绝我们报名（理由好像是有关旅游保险的问题）。较后，到楼上的售票窗口购买后天（19日）从西宁到兰州的火车票，售票员表明已经没有坐位只有站票，由于我们的班机是在19日晚上，站票也必须买了（坐位与站票同价，每人58元）。
8.15pm：坐出租车到东大路的星程酒店办理入住手续（RM505，2晚），在车上与师傅聊天时，谈好明天以500元坐他的车到青海一日游。
9.00pm：在酒店附近的四川小店用晚餐（158元）。餐后，到距餐馆约200米之遥的夜市逛，这夜市相当大，有不少回族在此摆摊做生意。这里除了服饰，还有我不曾见过的手工艺品与古董，回族食品及水果等，我们买了荔枝与樱桃边逛边吃。
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| 外城 |
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| 戏楼 |
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| 马道 |
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| 内城 |
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| 城内的建筑群 |
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| 城内也有表演 |
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| 城墙上远眺长城似游龙浮动于浩翰沙海，气势雄伟。 |
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| 出口 |
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| 陡峭的悬壁长城 |
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| 古时的马队 |
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| 悬壁长城 |
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| 长城第一墩 |
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| 长城从这里开始 |
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| 第一墩只剩一堆土堆 |
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| 地下谷文化厅进口 |
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| 文化厅有介绍第一墩的历史 |
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| 图片介绍 |
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| 在观景台可透过脚下玻璃看到数十米下的讨赖河 |
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| 嘉峪关街景 |
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| 我们在玉蓉春饼屋餐馆用午餐 |
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| 新华北路横巷 |
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| 午餐 |
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| 坐动车去西宁 |
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| 景色优美的高山草原 |
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| 雪山、草原、小屋，令我误以为身在欧洲 |
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| 西宁火车站 |
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| 晚餐 |
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| 我们住星程酒店 |
第七天：6月18日（星期二）西宁/青海湖
6.00am：起床。西宁今天的气温最低11度，最高18度。
6.45am：到酒店箭步之遥的小食店用早餐，油条配小米粥。
7.00am：师傅前来载我们去青海湖。9时多抵达倒淌河镇，倒淌河原是一条东流入黄河的外流河，后因日月山隆起河水向西注入青海湖畔的措果（耳海），因众河皆东流，唯此河独向西淌，故名倒淌河。据传，文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不已，流泪西行，公主的泪汇成了这条倒淌的河。镇上有一座硕大的文成公主雕像，我与治铭下车拍照，此时下着小雨，气温只有7度，异常寒冷，我们匆匆拍了照赶紧上车。
10.10am：抵达青海湖二郎剑景区。青海湖长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米，是中国最大的内陆湖和咸水湖，位于西宁市西北约200公里。青海湖四周被四座高山环绕，北面是大通山，东面是日月山，南在是青海南山，西面是橡皮山，环湖周长360多公里。
10.30am：购买门票（90元，60岁以上半价）进入二郎剑景区，沿步行道徒步一公里（如不要步行，可购票坐电瓶车）来到码头，沿途景色极是优美，我们边拍照边欣赏美景。码头边还有餐厅、宾馆，都是别具特色的藏式建筑，周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。
12.00pm：坐快艇（140元）游览青海湖，快艇上有导览员讲解青海湖的景点，进入蔚蓝浩瀚的青海湖，仿若是在海上。船行约20分钟抵达湖心半岛的内陆，这里除了有一座雕塑外，只有简单的办公室。我们从码头沿着栈道慢慢走，两旁是一望无际的湖海，远眺则是迷蒙的高山，这有如一幅山水画的景色真是美极了。徒步约二公里来到候车处，坐巴士回返景区出口。
2.30pm：会合师傅后，到景区边缘的餐馆区（有很多间餐馆聚在一块，我们随便挑一间）用午餐（204元）。我见这里有卖冬虫夏草，好奇问老板娘此地真有冬虫夏草？她说山上可挖掘到冬虫夏草，我半信半疑。
4.45pm：来到日月山。日月山位于西宁市皇源县，海拔3520米，原名赤岭。传说唐朝文成公主入藏和亲时经过此地，摔下宝镜化成日山、月山，后人遂改称赤岭为日月山。这里有日亭、月亭、公主泉、文成公主庙、古道博物馆。师傅将车停在停车场，我们一下车便是寒风扑面而来，冷得难于忍受，只见在摊档卖手工艺与服饰的小贩都穿着厚厚的羊皮袄，我们穿那么单薄的衣服如何抵受得了？原来此时气温大约只有3、4度。匆匆拍了几张照片，也不买票到山上参观，急忙钻进车里离开。
6.30pm：返回西宁市郊的南山公园逛。南山公园位于西宁南区的南山，海拔2419米，是西宁市最大的现代山地森林公园。公园主要分为山林漫步区、五彩流溢景区、金桐留凤区、登高远眺景区、休闲垂钓园、藏族风情园等，公园风景秀丽，山上可俯瞰西宁市景。园内尚有拱北寺与凤凰亭，由于有西宁古八景之一的凤凰亭正在装修当中，不得其门而入，我们只到登高远眺景区，在此纵目远眺，西宁全景尽收眼底。
7.30pm：回到西宁市区，师傅小刘带我们到本地人光顾的互助卤肉面馆用晚餐（42元），味道一般。餐后返回酒店。
8.45pm：与治铭外出，到酒店附近的莫家街买干果，这条街几乎全是卖干果店铺，特别是青藏与新疆特产。我买了250克葡萄干（25元）、500克红枣（15元）与二两胎菊（40元）。
9.30pm：回酒店收拾行李。
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| 倒淌河镇 |
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| 文成公主雕像 |
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| 进入青海湖景区 |
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| 路边有骑牦牛拍照服务（20元） |
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| 二朗剑景区图 |
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| 景区内有餐厅和宾馆 |
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| 藏族部落 |
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| 景区一瞥 |
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| 藏族庙宇 |
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| 青海湖 |
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| 尊胜佛母塔 |
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| 二朗剑景区 |
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| 我们坐左边的游船游青海湖 |
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| 湖边景色 |
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| 蔚蓝浩瀚的青海湖 |
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| 青海湖是中国最大的内陆湖 |
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| 有如一幅山水画的青海湖 |
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| 藏族喇嘛的法器 |
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| 这只牦牛没想像中的高大 |
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| 供拍照的牦牛群 |
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| 日月山 |
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| 日月山上的庙宇 |
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| 山上是传统藏式建筑 |
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| 日月山草原 |
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| 日月山山脉 |
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| 南山公园的凤凰亭 |
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| 南山公园看见的西宁市景 |
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| 装修中的凤凰亭 |
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| 拱北寺 |
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| 登高远眺景区可一览无余观看到西宁市 |
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| 西宁市一景 |
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| 我们在互助卤肉面馆用晚餐 |
第八天：6月19日（星期三）西宁/兰州/吉隆坡
7.00am：与治铭再到昨天那间小食店用早餐（9元）。餐后，到酒店对面约50米的十字路口会合师傅小刘（这个时段，出租车不能进入东大门路），他今天载我们去塔尔寺（80元）。添强不要去塔尔寺，独自去参观青海省博物馆与逛商场。
8.10am：抵达塔尔寺，买了票后（70元，60岁以上半价），我们跟随旅行团进入参观，边聆听导游的讲解。塔尔寺始建于明洪武十年（1377年），得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，位于西宁市西南25公里的鲁沙尔镇。塔尔寺主要建筑是依山而建，有大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、大拉浪、如意塔、太平塔、菩提塔、文殊菩萨殿、释迦殿、过门塔等大小建筑共1000多座院落。寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族平顶的风格，组成一座汉藏艺术相结合的建筑群。我们历时2个半小时参观完主要的寺院，至于两面山坡的殿宇僧舍、佛堂、习经堂、喇嘛居住的扎厦，我们已没有时间与力气参观了。
10.35am：出了寺庙，询问寺外等候载客的出租车师傅回西宁的价钱，包车要80元，若拼车每人20元，但须等足4人才开跑。我见时间还充足，问了路人，便与治铭徒步到约400米远的公交站坐909路（4元）回西宁。
11.50am：回到西宁市的昆仑中学站下车（足足一个小时），再坐出租车到酒店相隔二条街下车（出租车不能进入东大门路），顺道在这里的餐馆吃饭（每人12元）。餐后，在一回族糕点小食店买酥油饼与特色糕点（8.50元）。
12.45pm：回返酒店洗澡与收拾最后的行李。
2.00pm：退房后，拉行李到离酒店50米外的十字路口截出租车。
2.20pm：抵达西宁火车站，通过安检进入候车大厅。
3.25pm：火车班次D2674准时开动，西宁到兰州约221公里。我们只买到站票，结果站足二个小时到兰州（有不少搭客也只买到站票）。
5.31pm：抵达兰州西站，出了站后，到车站附设的餐厅用晚餐，我再点了酿皮（8元）。
6.45pm：到售票窗口买去中川机场的城际列车火车票，我们错过了6时多的班次，只能买到8.35pm的火车 票。
7.00pm：通过安检进入候车大厅，但当我在进入大厅后仔细检查车票时，竟发现车票与添强的对调了，令我大为惊讶，因为中国早已实行实名制度购票，通过安检时是须要以车票对照护照（或身分证）的，为何车票名字与护照不符会让我进入？
8.35pm：城际列车准时开动，抵达机场后，走约15分钟到第一航站的亚航柜台办理托运手续。过后在安检与通关时都须重复二次，非常严格，令我们大为紧张，而治铭的护照再度被取去复核，幸好没事。
10.15pm：进入候机室，发现有许多中国游客与大马回归旅客候机，看来亚航开通这条航线真是吸引不少搭客。
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| 塔尔寺院落之一 |
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| 寺内院落一间连接一间占地极广 |
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| 院落之二 |
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| 塔尔寺建筑群 |
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| 院落之三 |
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| 院落之四 |
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| 院落之五 |
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| 院落之六 |
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| 山坡上的殿宇、僧舍、佛堂已没时间参观 |
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| 塔尔寺出口 |
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| 鲁沙尔镇 |
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| 西宁回族特色糕点 |
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| 兰州西火车站 |
